Emosjonsfokusert parterapi (EFT)

Har dere som par kommet inn i automatiske mønstre som er vanskelig å bryte? Kanskje har det skjedd et tillitsbrudd i parforholdet, eller en eller begge av dere bærer med dere tidligere traumer som gjør det utfordrende å oppleve tillitt og trygghet i parforholdet. Dette kan påvirke både intimiteten og følelsen av trygghet. Sammen kan vi utforske hva som trigger dere, og hvordan dette påvirker dynamikken i forholdet.

Alle par har sin egen destruktive «dans» – en konfliktfylt sirkel av avstand, frykt og lengsel, når det vi egentlig trenger er trygghet og anerkjennelse. Gjennom emosjonsfokusert terapi jobber vi med å gjenopprette og styrke det følelsesmessige båndet. Sår fra fortiden kan repareres og den emosjonelle kontakten kan gjenopprettes.

Forskning viser at EFT er en effektiv metode for å hjelpe par med enklere og mer sammensatte utfordringer, og har vist seg å ha varige positive endringer i relasjonene.